桑拿浴與其他沐浴方法有所不同，就是你不必久泡在水中，而是可把短暫的蒸汽浴時間與在溫暖鄰室中的涼水淋浴交替使用。
桑拿浴因能消除疲勞，減少體內水分和脂肪，排除廢物，強身健體，所以對美容有很大幫助。但要注意，患有呼吸器官毛病的及有心髒病的人，如進行桑拿浴，一定要慎重。
另外，桑拿浴後體重可減輕，但隻是暫時的，因為所失去的水分能夠得到恢複，不過這種浴可以鼓勵你節食，有助於美容。
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今天我們來講一講痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多寶寶反饋說長痘不知道要吃什麼，什麼能吃，什麼不能吃，在這裏小編會幫大家科普更多的痘痘肌常識，容易長痘的寶寶不要錯過哦。
夏天就是吃水果的季節啦，但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~
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