吃杏仁可以美白嗎 怎麼吃

編輯:東方女性2012-04-11 13:45護膚技巧
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文章簡介:吃杏仁可以美白嗎?現代研究證明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質層軟化,潤燥護膚,有保護神經末梢血管和組織器官的作用,並可抑殺細菌。此外,被酶水解所生成的HCN能夠抑製體內的活性酪氨酸酶,消除色素沉著、雀斑、黑斑等,因此常吃杏仁可以美白,那麼要怎麼吃杏仁美白呢?

  吃杏仁可以美白嗎?現代研究證明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質層軟化,潤燥護膚,有保護神經末梢血管和組織器官的作用,並可抑殺細菌。此外,被酶水解所生成的HCN能夠抑製體內的活性酪氨酸酶,消除色素沉著、雀斑、黑斑等,因此常吃杏仁可以美白,那麼要怎麼吃杏仁美白呢?

  1、杏仁奶飲

  將杏仁粉適量放置杯中,多少隨個人喜好。倒入熱水或者牛奶中衝泡即成,簡單實用。明星大S超讚的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出來。每日兩次。

  2、杏薏雙仁奶

  做法:將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加攪拌,即可服用,早晚喝一杯,鮮奶尤佳。

  因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養,可為肌膚供給需要的營養,堅持服用此飲品可以美白肌膚,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性,保證了皮膚的營養滋潤供給,一個月後整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時,由於其利尿的嚴謹科學原理,服用以後可以達到輕鬆瘦身,重現青春可人的18歲感覺哦!

  3、杏仁美白粥

  功效:美白、潤腸通便、瘦身消腫。

  材料:杏仁8錢、薏仁2兩、米1兩、高湯1罐、冰糖少許。

  作法:所有材料洗淨後,加入適量清水熬煮成粥即可食用。

  說明:便秘是膚質不佳的原因之一,杏仁的油脂能潤滑腸道,使肌膚光滑細致。