範冰冰的5個美白秘方(2)
4.重視卸妝
身為明星,範冰冰出席各種場合大都要化妝,所以化妝和卸妝對她而言是非常重要的工作,來不得半點馬虎。範冰冰建議選擇化妝品一定要選擇質量有保證的品牌,一來化出的妝效果好,二來對皮膚的刺激也小些。
她表示,卸妝較之化妝更為重要,因為化妝品殘留在臉部的話對皮膚的損傷是非常大的。因此,哪怕是拍戲拍到深夜累得眼皮都抬不起了,她還是逼迫自己站在鏡子前徹底地清潔麵部。
5.注意飲食和心態
範冰冰還強調美白是一件需要內外兼修的事,除了要在化妝品上注意外,還要注意飲食和心態。平時多吃水果和蔬菜,因為水果蔬菜富含維生素,可以保持皮膚的彈性和水分,而且粗纖維蔬菜和水果有助於體內毒素的清除。另外,適當的運動和充足的睡眠也是保證皮膚白皙剔透的法寶。