高倍數防曬成今夏主流(2)

　　在夏天選擇隔離霜，先看是否有防曬力。在使用隔離霜後，可也再擦具防曬係數的粉底液及粉餅，層迭加強防曬力，如果擔心一起塗抹太過厚重，可以在起床洗臉後可先擦一層隔離霜，出門前20分鍾再擦一次，有助加強防曬力。
　　
　　TIPS：今夏防曬製勝法則
　　
　　1、使用時建議先以點狀方式，將防曬乳點在肌膚上，再做推開的動作，塗抹得更為均勻;
　　
　　2、如果使用防曬產品，因塗抹不均或塗抹量不夠，那麼就好像漏洞的漁網，導致防護效果僅有1/3。
　　
　　3、由於辦公室裏的燈光也有紫外線，建議以日光燈、省電燈泡等熒光燈取代有鎢絲的白熾燈，或加裝燈罩減少照射。
　　
　　4、在使用防曬乳以後，清潔時要注意，如果是物理性防曬成分，一般洗麵奶或清潔用品清洗即可;化學防曬成分則建議先卸妝，再以洗麵奶清潔。
　　
　　5、皮膚膚色暗沉是因為體內自由基作祟，有抗氧化效果的食物往往含有大量多酚，像紅酒、番石榴等，可以幫助身體清除自由基，慢慢讓膚色變得更好看。
　　
　　6、外出前30分鍾就要擦好防曬霜，外出期間約每2小時就要補擦防曬霜;在上午11點至下午2點陽光最炙熱的時段應避免外出，同時別忘了多喝水補充水分