做麵部健美操延緩衰老

編輯:東方女性2012-04-11 13:47護膚技巧
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文章簡介:想要緊致麵部肌膚,延緩麵部衰老,讓皺紋老的晚一點,那麼經常做做麵部健美操吧。

  想要緊致麵部肌膚,延緩麵部衰老,讓皺紋老的晚一點,那麼經常做做麵部健美操吧。

  具體方法如下:

  1。五指並攏,雙掌摩擦微熱後,緊貼麵部,輕輕上下抹動,按摩額、顴部肌膚以及鼻、耳部,持續3~5分鍾。

  2。閉嘴,使勁吹氣,連續用力發“屋”的讀音,發音時注意嘴的四周要鼓起來(麵頰不要鼓起),然後放鬆複原。接下來,閉嘴呈抿嘴微笑的樣子,再放鬆複原。

  3。用力睜大眼睛,盡量使眼眉向上抬,然後放鬆,重複數次,目的是使眼睛周圍的皮膚得到運動。