西紅柿美容功效顯著

　　西紅柿營養成分的功效

　　1、營養豐富且熱量低：可以用來保持身材，目前許多模特、明星保持身材主要采取的方法之一。

2、豐富的酸性汁液：可以平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗淨，對去除麵部死皮大有幫助。

3、維他命C：具有美白的功效，用法：西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於麵部，10多分鍾後清洗幹淨。

　　4、茄紅素：茄紅素顧名思義就是一種紅色的天然植物色素，不隻存在於西紅柿中，隻要是有紅色果肉的水果，其實都含有茄紅素，像是葡萄柚、石榴、紅肉西瓜、木瓜等水果，也都含有茄紅素，但是西紅柿的茄紅素含量卻是最高，而且越是鮮紅的西紅柿其茄紅素的比例越高。也因此西紅柿一躍成為果汁市場中的明星。

　　國內外學者及生化科技專家們已經證實茄紅素是一種強力的抗氧化劑，茄紅素是類胡蘿卜素家族的一員，比胡蘿卜素多了二個不飽和鍵。然而，茄紅素不僅僅是色素而已，它還是很強的抗氧化物，不僅可以保護植物不受陽光、空氣汙染的傷害，更神奇的是可在人體及肌膚麵也可以防止老化。

　　我們的皮膚本身就含有茄紅素和β胡蘿卜素，然而因它們在皮膚上的含量不夠，而西紅柿中更因含有大量具有神奇的茄紅素，能充分發揮保護肌膚的功能，所以建議所有愛美的美眉們和女性能多多享受西紅柿所帶來肌膚抗老化的效果。

5、西紅柿中的維生素、礦物質、微量元素、優質的食物纖維及果膠等高價值的營養成份也很適合添加於保養品，發揮優異的抗老化效果。

美容功效篇

　　由於西紅柿含有豐富的影響成分，故西紅柿具有較高的美容價值和醫療價值。它富含維生素 A、B、C，特別是含有較高的礦物質，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。常吃西紅柿，可補血益神，使皮膚柔嫩生輝，臉色紅潤。

　　1祛斑：將西紅柿切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。

2 抗衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用來塗麵，能使皮膚潔白、細膩、光滑，美容、防衰老效果極佳。

3 美白：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進皮膚代謝，使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩。

4 減肥：西紅柿幾乎全由水構成，用來減肥比較合適。最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食並要盡量注意營養，晚餐就用1～2個西紅柿代替。

5 消臭：洗浴後，在浴盆中加入500ml番茄汁，然後將兩腋在水中浸泡15分鍾，每周兩次，可消除狐臭。

　　那些保持著曼妙體形的模特對食用西紅柿有著特殊的偏愛，因為它營養豐富並且低熱量，能夠用來嗬護你的秀發和麵部肌膚，酸性的汁液還可以幫助你平衡皮膚的PH值。

西紅柿平衡油脂法

　　這個番茄淨膚控油麵膜，有很不錯的平衡油脂功效，還有清潔、美白與鎮靜的美容養顏效果，非常適合油性肌膚的美眉哦！因為臉上有許多沒有用的角質，所以可以趁敷臉時去除，加上茄紅素和奶粉的的滋養，可以讓肌膚柔嫩有彈性。下麵來看看它的製作方法吧！

　　【材料】番茄1個（中型）、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙

　　1、將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。

　　2、然後將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，均勻攪拌成糊狀。

　　3、洗臉後，均勻塗於麵上，然後於T字部位敷厚一點並稍加按摩，10分鍾後用溫水清洗幹淨即可。（塗抹在臉上後，以濕的熱毛巾或用市售的紙麵膜蓋上，可以更幫助吸收哦！）

西紅柿切片敷麵法　　

如果覺得麻煩，也可以將番茄切成薄片，直接貼在臉上，約20分鍾就可以達到美膚效果。也可以拿這些番茄切片在臉上搓揉按摩，可以去角質兼柔嫩膚質。

西紅柿番茄汁舒緩痘痘法　　

番茄汁也可以好好利用哦！可以拿來擦臉，有不錯的美白效果，長痘痘的美眉也可以試試以化妝棉沾一些番茄汁擦臉，可以去油消炎，舒緩痘痘的不適呢！？