明星DIY水果麵膜護膚(2)

　　美顏高手：香蕉

　　對於長期生活在快節奏、高壓力下的都市白領來說，香蕉無疑是能夠幫助擺脫鬱悶的“快樂之果”。一根美味的香蕉不僅能夠調節腸胃，更能幫助舒緩壓力，令情緒變得舒緩。而對於肌膚來說，香蕉亦是幫助擺脫肌膚問題的好幫手，含多種維生素，並且膽固醇含量低，常吃能使肌膚變得細膩柔美。與此同時，香蕉亦是理想的天然營養麵膜，對於幹性肌膚尤其如此。將香蕉泥敷在臉上，能調節肌膚微循環，從而幫助肌膚排毒。而香蕉的油分與維生素成分滲入肌膚，亦能起到很好的滋潤效果。另外，香蕉皮中所含的蕉皮素據說還可抑製真菌和細菌，治療皮膚瘙癢症。

　　怎麼吃：一天1~2根香蕉即可，最好在飯後吃，不宜空腹吃。另外要提醒的是，香蕉在12~13攝氏度即能保鮮，所以最好不要放在冰箱儲藏。

　　李冰冰DIY示範：

　　保有年輕嫩滑肌的李冰冰除了注意日常保養和飲食，也非常喜歡自己動手DIY香蕉麵膜給肌膚來道“天然餐”。將香蕉搗爛至糊狀，加入蜂蜜和酸奶，將它們充分混合（避開眼部周圍），然後敷在臉上（避開眼周肌膚）5~10分鍾，最後用溫水洗淨。這款麵膜不僅能夠促進肌膚排毒，更能深入滋潤肌膚，令肌膚變得光滑有光澤，尤其適合幹性肌膚。