熬夜要怎麼辦才不傷害肌膚(2)

　　給肌膚5分鍾按摩

　　熬夜到一半的時候，還可以閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，5—10分鍾，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。若是用電腦記得洗手後再按摩，因為一般人的鍵盤都很髒。

　　熬夜後第一件事就是清潔

　　熬夜後第一件事就是清潔。“無論你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家門口的門廊裏了，你也要洗臉。”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。而熬夜後洗臉和平時不太一樣，建議用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液循環。然後判斷要不要去角質，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡（未破的）出現，那麼洗臉之後還要做個去角質。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理幹淨的毛孔能更好地吸引後麵的護膚品。

　　熬夜的第二天早上要按摩肌膚

　　熬夜的第二天早上，要讓暗沉的肌膚恢複光澤，除了繼續用冷熱水洗臉之外，還應該加上5分鍾麵部穴位按摩，刺激血液循環，改善膚色，而且還能幫助後麵的護膚品更易吸收。

　　熬夜後最有效的補救方法是麵膜

　　肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法當屬麵膜了。如果膚色暗沉無光，選擇具有去黃氣、美白、亮膚效果的麵膜;如果是缺水，選擇補水滋潤麵膜;如果是有細紋，則選擇具有緊致效果的麵膜。麵膜可以在短時間內明顯改善肌膚狀態，所以是熬夜後拯救一臉疲憊的好幫手。

　　熬夜也需步步“精”心，嗬護好自己的肌膚，讓生活輕鬆自在無負擔。