7大女星最愛的7款美容湯(4)

　　李玟：西洋參熬製美人湯

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　　李玟

　　明星推薦： 性感女神李玟的美麗是怎樣打造和保持的呢？李玟最近公開了自己的美麗秘訣——常喝“活力美人湯”，這是學中醫的媽媽特別用西洋參為她煲的美人湯，喝下後可以調養氣血、增強免疫力及體能。

　　如何使用：服用西洋參有很多種方法可選，將無皮西洋參放在鍋內蒸一下，使其軟化，然後用刀將其切為薄片備用，每次口含幾片，每天用量2~4克。或者將其研為細粉狀，每次5克，加一個雞蛋蒸熟後服食。也可以把西洋參切片，做湯時每次放入5克共煮，湯、藥同食，每日1次。

　　愛喝粥的人，還可以用大米50克，煮為稀粥，待熟後加入西洋參粉5克，再煮沸即成，每日1次，用作早餐。

　　TIPS：進食西洋參時，一不宜飲茶，因茶中含有鞣酸，影響西洋參的功效；二服後不宜吃蘿卜，因蘿卜是破氣的，而西洋參是補氣的。