如何保養頸部 9妙招

　　你勤奮地做臉部保養，讓你的臉看不出你的真實年齡，卻發現你的頸部皺紋出賣了你。要如何保養頸部，消除頸部皺紋呢？

　　1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜。

　　2、多用冷水洗臉，有助於收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加幹燥，更容易出現皺紋。

　　3、較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致皺紋的產生，所以盡量要使用較平的枕頭。

　　4、氣候較冷、風沙較大時，一定要係好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得幹燥。

　　5、長時間呆在室外的話，出門前最好多塗些含有抗UVA/UVB的保濕乳液。

　　6、平時盡量保持抬頭挺胸的站姿和坐姿。

　　7、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表麵的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成皺紋。

　　8、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防皺紋的產生。

　　9、用雞骨頭煲湯，雞骨頭裏有軟骨素，可以提高彈力纖維；用豬蹄燉黃豆，最好是母豬蹄，因為豬蹄裏的膠質很豐富，能夠提高肌膚的彈性。

　　真正的好點子：

　　給頸部做麵膜。建議使用一些膏狀的麵膜，均勻塗抹於頸部，15分鍾後再用清水清洗幹淨。盡量不要使用撕拉型麵膜，因為頸部肌膚一般都比較鬆，假如使用撕拉型麵膜隻會令肌膚變得更鬆弛，更容易出現小細紋。