秋冬季該如何保養自己的雙手

　　(1)不要讓手常時間浸在水中，盡量避免頻繁洗手。

　　(2)洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品。 洗手水溫不能過冷或過熱。 手洗淨後，一定要用幹淨、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手幹透後再抹。在皮膚未幹透時抹可及時鎖住水分)。

　　(3)防曬 不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。

　　(4)每周用磨砂膏進行一次手部按摩 洗淨雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鍾後洗淨，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。

　　(5)勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解幹燥皸裂症狀，是防止雙手幹、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。

　　(6)洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。

　　(7)每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用麵部護膚霜代替)。

　　(8)做家務前，最好先抹護手霜。

　　(9)為自己的玉手買幾副專用手套(防曬用的、開車用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

　　(10)做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。

　　摘菜或開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。