臉色對應身體部位健康

　　臉色不好看象征著身體有問題，每個人的臉上都會有一些瑕疵，表示身體那部分問題了呢？　　（一）臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。

　　女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。

　　（二）前額：前額出現痘斑，是肝髒裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　中醫以為肝髒排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝髒排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　（三）太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

　　（四）眼睛周圍：眼睛四周圍幹澀，或是出現像幹燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

　　（五）臉頰：老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙！

　　麵頰發紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

　　（六）嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要 多多 補充鐵質了！

　　（七）嘴唇：冬天特別幹冷，嘴唇出現幹燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

　　正常人的嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號噢！

　　（八）鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微幹燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。

　　鼻尖代表了心髒的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　（九）臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節製，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。