吃木耳可以美容嗎

編輯：東方女性2012-04-11 13:56護膚技巧
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文章簡介：吃木耳可以美容嗎？味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。

　　吃木耳可以美容嗎？味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。

　　古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強誌”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為“素中之葷”。

　　木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。