必學 春季養顏護膚五要素(2)

　　每晚堅持按太衝穴 保持心情平和
　　
　　中醫認為春季木旺肝火盛，如果日常生活工作遇到不順心的事，就會脾氣大容易發火，也有朋友問：“我一到春天就膽紅素高，容易衝動發火，怎麼辦?”其實膽紅素高是西醫的說法，在中醫裏麵，就是木旺肝氣盛。有一個穴位可以緩解，在腳背上的拇指和食指骨頭交彙處，有一個穴位叫太衝穴，早晚穴位這個穴位可以平肝氣，舒鬱結。不僅春季可以自己經常按摩，日常工作被老板訓了、生活遇到不平事了，都可以按摩這個太衝穴。心情平和魅力自生，春季美容養生的目的也就達到了。
　　
　　臨睡前不要再吃東西
　　
　　中醫認為春季本來就旺木克土，臨睡前所吃的食物，往往會增加胃的負擔，特別是有姐妹喜歡吃巧克力、咖啡這類刺激性食物，這種食物不但會刺激腸胃，還會刺激神經中樞使晚上處於興奮狀態，難以入眠。春季本來就有春困，加上脾胃被旺木所克，早晨起來就容易麵龐浮腫，神色疲倦，麵色萎黃。睡眠一樣可以養脾胃，所以春季美容養生小常識強調要保證睡眠的質量。
　　
　　以上這些春季美容養生小常識不可小看，這些春季美容養生小常識做得好的話，可以讓你由內而外的散發魅力。