油性皮膚應該如何護膚

　　油脂小檔案

　　油脂是毛囊下的皮脂腺分泌出來的，正常的分泌可令皮膚帶少許酸性，抑製細菌的生長。若毛孔較粗，肌膚組織較粗糙及麵色較灰黃，那便是油性肌膚無疑。這種情況亦通常較多地出現在前額、鼻的位置。過量的油脂若受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會因細菌滋長而導致暗瘡、粉剌的爆發。除了生理狀況影響油脂分泌外，壓力、陽光、環境汙染會剌激分泌。

　　油性肌膚護理

　　油性肌膚的基本保養程序為：清潔、調理、修複。

　　抵禦油脂小心飲食

　　某些食物會剌激肌膚，使問題更嚴重。皮膚油脂如果呈現經常性的分泌旺盛，就需要內外兼治地保養。咖啡、酒精、巧克力、鹽等最好少吃，而蔬菜水果、蒸餾水、活性乳酪、鮮魚則不妨多吃多喝。先改善皮膚素質，再控製油脂分泌。

　　以油洗油的方法

　　選擇適合的卸妝油(成分應該是有消炎殺菌作用的金縷梅、薄荷、小黃瓜等)，這類清潔可以清除不溶於水的汙物。由上而下，在毛孔粗大的部位，做稍深層一點的按摩，清除髒皮脂，誘出油脂，再用濕紙巾抹去，或用水清洗。

　　徹底清潔

　　清潔對油性皮膚甚為重要，早晚兩次的雙重洗臉法是有效的清潔方式。不要輕視清晨的潔膚，因為雖然晚間身體進入靜止狀態，但皮膚細胞活動依然活躍。