34歲林心如生活中的 美人心計(2)

　　5、有好心態才會有好肌膚
　　
　　很多時候，心態也會在很大程度上影響到肌膚，而林心如也認為，除了做護理，平時的心態是十分重要的。如果功利心太重，很容易就感到壓力，所以皮膚也不會好
　　
　　“很多東西在藝人身上是來得快去的也快，比如名利，今天你在雲端，明天就在穀底，所以作為藝人，得失心尤其不能太重，要為自己的情緒找到疏解的渠道，要適時釋放。”
　　
　　6、 DIY防幹燥
　　
　　對於防幹燥，林心如還有一個不錯的DIY方法哦。如果要對付手肘及關節這些最容易幹燥的部份，要用檸檬或是桔子皮，輕輕地擦拭肌膚，便可以清除脫皮的煩惱，皮膚會變得光滑;此外也可以用紗布，把檸檬，柚子或桔子皮包起來，放進洗澡的熱水中，先浸5分鍾，使洗澡的熱水中也有維他命C，然後才開始浸浴，這樣皮膚一定會粉白幼嫩。
　　
　　7、素麵，讓肌膚更動人
　　
　　在問到林心如的保養秘訣的時候，她總是提到“素麵朝天”這個詞語，在她看來，素顏就是肌膚護理的一個好習慣。
　　
　　她說：“不拍片我絕對不化妝，甚至連粉底口紅也不用。如果非化妝不可，也一定要先擦隔離霜，這樣才不會傷害皮膚。而且卸妝更是不能馬虎，我一般會多花點時間在卸妝上。不過要是條件允許，定期去美容院做做皮膚護理也不錯哦。”
　　
　　其實，素顏養膚的確是一個很不錯的習慣，這樣不會給肌膚帶來負擔和刺激。不過，適當的淡妝也有保護肌膚的作用。
　　
　　8、多吃美容食品
　　
　　林心如自認在美容飲食方便調整得還不夠合理，因為她喜歡吃蛋糕、巧克力和糖果之類的東西，而油炸食物她也很喜歡。所以，她也建議大家不要學她，應該多吃一些營養的美容食品。
　　
　　不過，雖然林心如自己對飲食不是特別注意，但是林媽媽卻是很懂得照顧心如的肌膚，時刻都記得督促她多吃一些燕窩來美容養顏。