當歸的美容養顏功效

　　當歸具有強大的美容養顏功效。當歸麵膜能夠幫助女人們消除麵部斑點和皺紋從而達到美容功效。食用當歸能夠幫助人體留住食物中的一些稀有元素，在身體內參加化學反應從而達到護膚效果。

　　當歸包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸;同時含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。食用可增強人體新陳代謝;改善內分泌，防治便秘;益氣補血，保濕潤膚，使皮膚光澤細嫩;增強腸胃吸收能力;刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

　　當歸含有揮發油及多種人體必需的微量元素，長期服用當歸，能營養皮膚、防止皮膚粗糙，使麵部皮膚重現紅潤色澤，由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環，並含有豐富的微量元素，所以當歸還能夠防治脫發和白發，促使頭發烏黑光亮;茯苓能寧心安神，益脾補腎，滲濕利水。現代研究證明，茯苓含有多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等，不僅能顯著提高機體免疫力，而且可使血液中的氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛發等）活性增強，從而使皮膚、毛發更加滋潤，達到美容的效果。

　　當歸最適合婦女平時保養。敷臉可活血淡斑，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，我國唐代長壽老人孫思邈（10l歲）在其所著的《千金翼方》中詳細闡述了當歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，並將其稱為“婦人麵藥”。將當歸稱之為為“血家聖藥”、“抗衰老及美容珍品”並非言過其實。

　　當歸美容隻需每天取5克當歸粉衝服用就會有很好的療效，雖然當歸味苦，但是當歸粉對營養的吸收是最好的，最好的證明就是使用過當歸美容方法的MM們臉。