準媽媽遇到皮膚問題怎麼辦(3)

　　問題2 礙眼的斑斑點點

　　準媽媽避免使用七類美容產品

　　自從小玲懷孕後，本來自皙的她不但膚色變黑了，兩頰還長了不少的斑點，看起來可真礙眼。而同樣懷孕的芬芬，之前淡淡的雀斑此刻看起來顏色竟然變深了不少，究竟是怎麼回事？

　　分析問題：懷孕後不僅膚質會發生變化，絕大多數準媽媽膚色也會加深，甚至還會長出妊娠斑。這是由於雌激素和孕激素刺激了垂體黑促素的分泌，屬於正常現象，妊娠結束後，等上一段時間，會自行恢複平衡。

　　解決方案：做好防曬

　　懷孕期間會因為激素分泌的變化刺激黑色素，加之準媽媽皮膚變敏感，令皮膚的紫外線沉著而加重色斑，在頰部、前額和下巴處成為“妊娠記錄”。它們雖然會在孕期結束後自行部分消失，但是，如果不進行防曬和修護的話，這個“記錄”就會在紫外線的刺激下變成永久的“記憶”，而無法消失了。所以，也可以說防曬是懷孕期間，除了補水之外最重要的護膚功課。

　　低指數，多補塗

　　防曬是一年四季的功課，不僅僅適用於夏天。對於準媽媽來說，寧願選擇SPF30以內的防曬用品，也不要貪圖省事選擇SPF30以上的高倍防曬用品。高倍防曬對懷孕期間油脂分泌旺盛的皮膚來說，可能造成負擔，低倍防曬雖然補塗麻煩點，但肌膚負擔較小。

　　獼猴桃可美白

　　獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑製皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。因此，愛美的準媽媽們可適量多吃些獼猴桃。這樣就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了