二十四小時護眼錦囊(2)

　　2：00 p.m.

　　吃過午飯，略做休息後，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地回圈

　　1 用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。

　　2 由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。

　　3 從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。

　　6：00 p.m.

　　剛剛收工，準備去赴朋友的約會，畫了一天的濃妝終於可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關鍵技巧

　　1 卸妝液不要隻用指間沾取，應該用全部手指將卸妝液塗抹在臉上。手的運動方向應該是從內至外，自上而下。

　　2 在眼中滴入有滋潤效果的眼藥水，可以緩解眼幹症狀。

　　10：00 p.m.

　　睡前做好充分的準備，明天才不會頂著一雙腫眼起床

　　1 睡前3小時內不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會水腫。

　　2 睡時將枕頭調高5-10cm，這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。

　　3 上床後，用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助於眼周的淋巴回圈，減少眼部積水。