從位置看原因
前額
多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多補充水份加速新陳代謝，讓毛細孔可排除油脂，並要避免熬夜與睡眠不足。
太陽穴
多因壓力大，肝膽火盛誘發青春痘，這時要紓解壓力、放鬆心情。
麵頰
青春時期的痘痘多半長在麵頰，是因腸胃不佳引起，容易有便秘或大便濕黏解不乾淨感覺，除要少吃油炸食品，以減少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。
口頸部
若青春痘長在下巴周圍像落腮胡甚至長到頸部，與陽明胃經有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣，若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖係統問題，一定要就醫治療。
胸部
多與任脈有關，與長在人中位置的青春痘一樣，要注意泌尿與生殖係統問題，要就醫治療
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今天我們來講一講痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多寶寶反饋說長痘不知道要吃什麼，什麼能吃，什麼不能吃，在這裏小編會幫大家科普更多的痘痘肌常識，容易長痘的寶寶不要錯過哦。
夏天就是吃水果的季節啦，但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~
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