麵對電腦皮膚要怎麼保養

　　天天麵對電腦，一整天下來臉上盡是油光，長久下去將會加速皮膚的老化和毛孔粗大、膚色暗啞等種種困擾。那麼經常在電腦前麵肌膚怎麼保養呢？

　　紫外線、灰塵汙染、漂亮的彩妝等都是讓肌膚氧化的元凶，而氧化更是加速皮膚老化的重要原因。對於長期在電腦前麵工作的姐妹們來說，電磁輻射也會導致肌膚氧化。遍布在電腦和打印機裏麵的輻射讓你無處可逃，長時間在這樣的環境裏麵，肌膚會逐漸氧化暗淡。能看到這裏我想你已經認識到問題的嚴重性而在尋找答案了，小編就給大家分離以下幾種護理方法：

　　a、注意飲食，每天上午可以喝２～３杯綠茶。因為茶葉中含有豐富的維生素Ａ原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素Ａ。維生素Ａ不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。給充身體所需的充足水分，多食用含有抗氧化作用的食物，比如大麥、小麥、玉米、動物肝髒以及各種水果蔬菜，攝取足量的維生素，以保護皮膚和視力。