八種食物 保養肌膚的最佳護膚品(2)

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　　【蘋果】

　　富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。

　　【蜂蜜】

　　含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自製保養品中，經常被用來調製麵膜、製作滋養乳液，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。

　　【茶汁與茶葉】

　　都具有良好的美容效果。在自製作保養品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修複因曬傷而紅腫的肌膚。

　　【燕麥】

　　含大量維生素E、礦物質，對去除老化角質有特效。在自製保養品中，常被用來製作去死皮與增加光澤的保養品。

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