雞蛋牛奶與痘痘

二十五歲的程序設計師簡先生，原本是皮膚粉嫩光滑的“奶油小生”，前年開始皮膚狀況逐漸變差，剛開始以為是壓力過大所致。看遍中西醫，擦遍保養品、還吃了許多高蛋白的營養食品，前後花了數萬元，臉上的痘痘卻毫無起色。後來在醫師建議下進行食物過敏原檢測，才發現自己對雞蛋、乳製品、花豆、酵母、香蕉、西瓜、牛肉、羊肉等食物都有過敏現象，經嚴格控製飲食後，如今已讓奶油小生的稱號重現江湖。

　　李小姐從三十歲至今臉上的痘痘總是源源不絕，這幾年來，她試過各種方法，包括口服A酸、避孕藥以及各式各樣的保養品，卻仍然無法根治。直到醫師診斷她的痘痘可能是食物過敏，並建議她避開雞蛋、牛奶等最容易導致過敏的食物，才讓她發現問題的根源。因為她愛吃蛋，餐餐都要有蛋，在戒“蛋”後一周，她感覺痘痘症狀明顯改善，雖然必須告別愛吃的蛋食，但總算揮別了困擾多年的痘痘。

　　難纏的痘痘，常常是許多人心中的痛，尤其有些痘痘又多又癢，就算經過治療也時好時壞，令人沮喪萬分。專家指出，一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成，但是從前來求診的病例中發現，有些患者雖然接受正規方式治療，卻一直沒有明顯效果。經抽血進行“食物過敏原檢測”後才發現，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中又以乳製品、雞蛋最多。而這些“過敏痘”患者在找出“過敏原”後，經過控製飲食，不需要服用任何藥物，皮膚問題不久就有好轉的現象。

　　經過一年三個月的持續追蹤，專家進一步發現，在五十八名臨床案例中，有百分之七十九的檢驗者都對某些食物呈現過敏反應，其中又以雞蛋及乳製品最多，各占了百分之二十三和百分之十九，值得注意的是，有痘痘症狀者，對雞蛋、乳製品過敏的比例更高達百分之八十。

　　除了雞蛋、乳製品等食物可能引起過敏外，一般常見容易造成過敏的食物還有菠蘿、香蕉、芒果、芹菜、大蒜等。在美國的研究中也指出，許多人對巧克力、小麥、柳橙有過敏反應。

　　專家表示，食物過敏原引發痘痘的說法，顛覆了傳統醫界對於痘痘成因的定論，雖然國外並無相關研究指出痘痘與食物過敏的關係，但是國外也有研究質疑“牛奶萬能”的說法，同時也有研究指出，很多疾病與飲食有關，包括：氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、不明原因過敏、不明原因慢性疾病、肥胖症都與食物過敏原有關。