黃瓜敷臉不如喝黃瓜粥
用黃瓜片外敷,人體很難充分吸收其營養,而喝黃瓜粥就不一樣了。
可先將一到兩根黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片,待米爛時入粥,煮至湯稠即可。黃瓜富含鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素,“有斑一族”經常食用黃瓜粥,對消除雀斑、增白皮膚有好處。
用黃瓜片外敷,人體很難充分吸收其營養,而喝黃瓜粥就不一樣了。
可先將一到兩根黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片,待米爛時入粥,煮至湯稠即可。黃瓜富含鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素,“有斑一族”經常食用黃瓜粥,對消除雀斑、增白皮膚有好處。
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