適合自己的精油 24種精油的功效(2)

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　　甜橙 Orange 提取自果皮。甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由於橙皮中含有大量的維他命Ｃ，能預防感冒、對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸鹹值、幫助膠原形成，對於身體組織的生長與修複有良好的功效。能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或幹燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油會引起光敏感，使用後肌膚勿直接曬太陽。

　　肉桂 Cinnamon 提取自葉子。能安撫沮喪、增強活力、提振情緒，對全身有緊實、調理的效果，也能舒緩肌肉痙攣和關節風濕痛症狀。孕婦禁用。

　　茶樹 Tea Tree 提取自葉子。淨化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷；最佳麵皰皮膚治療劑；改善癬、香港腳、頭皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病；增強免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔癢；驅蟲及跳蚤；頭腦清新、恢複活力、抗沮喪皮膚敏感部位禁用。

　　鼠尾草 Sage 提取自花朵和葉子。改善頭發暗淡無光；止血、愈合傷口、改善毛孔粗大、暗瘡印、濕疹、幹癬、潰瘍；調節月經、更年期問題、改善女性生理衛生；改善便秘、利尿、減肥；幫助淋巴排毒、提高血壓；幫助運動後的各種疼痛疏解；增強記憶、鎮靜神經。孕婦、癲癇症患者禁用。

　　尤加利 Eucalyptus 提取自葉子。消炎、治潰瘍，改善阻塞皮膚；治感冒、咳嗽、肺結核、氣喘、退燒、殺菌、減輕肌肉疼痛，對腎炎、淋病、糖尿病有幫助；集中注意力、增加活力、頭腦冷靜。高血壓、癲癇患者禁用。