天然養顏法 不化妝的超級美人(4)

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　　7.常吃櫻桃

　　櫻桃味道甜美，顏色鮮豔，鐵含量位於水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，隻有讓血紅蛋白維持在較高水平，才可以讓雙唇變得鮮豔。常吃櫻桃，能有效促進血紅蛋白的合成。據說在安妮？海瑟薇的美顏食譜裏，櫻桃是必不可少的食物。

　　另外，你還可以將櫻桃汁直接塗在嘴唇上，櫻桃紅成分會留在嘴唇上停留2-3小時，達到與口紅相似的美唇效果。

　　8.少喝一點酒

　　盡管美國富家千金帕裏斯？希爾頓皮膚光滑，她眼角的細紋卻透露出她“奔三”的年齡。她的私人醫生曾警告她，不停止飲酒，眼角的皺紋會更明顯，用再多的眼霜也不管用。酒精中的乙醇陳分會幹燥眼角皮膚，讓細紋生成。如果你想讓容顏減齡，每天不要飲用超過200毫升的啤酒或超過300毫升的葡萄酒。