宅女們的護膚方法

　　配合護手霜按摩去粗糙

　　經常打電腦或伏案趕報告的MM雙手前肘下方肌膚，一定特別粗糙暗沉！所以擦護手霜時，不妨延伸一下範圍，連前肘部分也按摩一下，不讓人一眼看出你是個長時間伏案的宅女族。當然，更積極的作法是，使用去角質磨砂產品，每周定期按摩一下手肘，拋光美肌效果更顯著。

　　檸檬汁沐浴白皙肌膚

　　平時趁檸檬盛產時，多買些放在家裏，平日將它切半擠汁，再加冷開水和白糖飲用，是最天然的飲品！擠過的檸檬皮暫時不要丟棄，洗澡時放在浴缸或盆裏，無論洗臉還是沐浴都能讓肌膚更幼嫩白皙！

　　睡前按摩美膚

　　按摩臉部肌膚促進血液循環，會讓膚質與氣色更迷人。來不及買按摩霜？沒關係，睡覺前拿出妳的保濕霜或保濕乳瓜代替，一次取多一點量，輕輕擦在兩頰、額頭、下巴、鼻梁，然後用指腹由臉部中央向外側打圈圈，輕鬆按摩，直到保濕霜或乳徹底滲透進肌膚，睡前按摩美肌大計就搞定了。

　　熟雞蛋消眼部浮腫

　　將煮熟的雞蛋去殼，然後用毛巾包住敷在眼部，在敷的過程中要按摩眼部四周，這樣可以加速血液循環。這是很常用的一個消除眼部浮腫的方法。

　　茶包去黑眼圈

　　喝茶時，可以將使用後的茶包，熱熱地敷在眼部，可以去掉黑眼圈。而喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效。

　　山藥纖體美容

　　山藥對於女性而言，它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控製進食欲望，是一種天然的纖體美食。其次，山藥能夠供給人體大量粘液蛋白，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。

　　山藥本身是一種高營養、低熱量食物，就算正在減肥的MM也可以放心食用。同時，山藥富含富含薯蕷皂（天然的DHEA），內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，作用於皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚功能並改善體質。

　　決明子祛痘

　　有青春痘的困擾嗎？到藥店去買決明子，每天晚餐後泡水喝，隔日痘痘就會慢慢消失，還可以讓你的小肚子也不知不覺消失了，小蠻腰就這麼出來了！決明子是豆科一年生草本植物決明或小決明的幹燥成熟種子。決明子是中醫常用的藥材，具有清肝明目，利水通便的作用，簡單來說，就是排毒作用。青春痘多屬於體內毒素囤積，無法排出，一旦排出毒素，痘痘也消失不見了！

　　枕絲巾維持發型

　　宅女們有時也會煩惱，好不容易出門一趟到美容院做好發型，回來一覺醒來，就變得不堪入目了！其實，這種情形是可以預防的，隻要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，第二天早晨你會發現，發型完好無損。