5種豆的美容功效 你需要哪種(2)

編輯：東方女性2012-04-11 14:20護膚技巧
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文章簡介：日常生活中，隻要每餐都吃些豆類食物，食足兩周，人體便可增加纖維的吸收，減少體內脂肪，增強身體免疫力，降低患病（特別是癌症）的機會。豆類還有駐顏美容的作用，我們可以針對各自的需要來選擇。

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　　四季豆是美膚源泉：多吃四季豆可滋五髒、補血、補肝、明目，能幫助腸胃吸收，防治腳氣，亦可令肌膚保持光澤美麗。

　　綠豆可美目：綠豆是防暑佳品，對消解嘴唇幹燥、嘴部生瘡、痱子、暗瘡等特別有效，多食還可以保持眼睛免遭病菌侵害，使雙眼更加明亮美麗。