為什麼黃瓜可以美容

　　為什麼黃瓜可以美容？黃瓜清香脆美，是夏季人們喜愛的涼菜之一，也是重要的美容食品之一。

　　據研究，黃瓜含水分86％，含少量維生素和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵等，並且含有柔軟的細纖維素，具有促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中還含有抑製糖類物質轉化成脂肪的丙醇二酸，久食對抑製身體肥胖有好處，所以說黃瓜是人體健康美容不可缺少的食品之一。

　　那麼，怎樣利用黃瓜來美容呢？

　　（1）可以生吃。用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌麵、拌肚絲、拌雞絲，也可拿整根黃瓜當水果吃。

　　（2）把黃瓜絞成汁，據說黃瓜汁有舒展皺紋，保護皮膚的作用，是美容術中常用的汁液。可飲用也可直接擦麵。皺紋多處一天一次，生效很快。

　　（3）把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會發現皮膚比昨日光滑、潤澤多了。