女人必學的 下斑 密招(2)

編輯：東方女性2012-04-11 14:24護膚技巧
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文章簡介：消滅黑斑還你無瑕美白肌

10招“下斑大法” 10招“下斑大法”

　　“下斑大法”：

　　1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷麵、吸除沉澱色素之護理工作。

　　2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　3、營養補充，並健全肝髒功能。

　　4、多食用含鈣較高之食物。

　　5、保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6、充足的睡眠。

　　7、妊娠前後作適的保養及護理。

　　8、避免長時間曝曬在日光下。

　　9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

　　10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　11、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。