秋冬天最易幹裂的三個部位

　　秋冬季節，嘴唇和手指都暴露在空氣中，直接麵臨寒風的摧殘，引起皮膚水分丟失，而腳後跟因為皮膚厚實粗糙，維生素含量少，走路經常摩擦這個部位，所以往往也容易幹裂。

　　針對這三個部位，冬季防幹裂有不同的招數。

　　抹唇膏前先喝溫水：潤嘴唇最經濟實惠的方法是抹香油或者凡士林，可以軟化死皮，保持嘴唇的溫度和濕度。也可以抹蜂蜜，具有很強的保濕嫩膚效果，而且它的親和力很強，十分適合唇部的滋潤和保護。切忌在嘴唇幹燥的時候舔嘴唇，因為舌頭上的唾液裏含有澱粉酶等物質，舔在嘴唇上，水分蒸發完了，嘴唇會更幹燥。在塗抹潤唇膏之前最好先喝口溫水濕潤一下嘴唇，軟化死皮後潤唇膏能越過死皮滋潤唇部皮膚。

　　泡手泡腳水裏加醋：手指和腳後跟可以在晚上一起保護。每晚用溫水加上一些醋，浸泡手指和腳大約15～20分鍾，泡軟角質層，然後用含有維生素E的油脂厚厚塗上一層，之後戴上手套或裹上保鮮膜大約40分鍾，可有效補充水分、滋潤皮膚，最後再塗上一層就可以睡覺了。白天也要注意保持滋潤，早起之後別忘了嗬護手腳，給手腳塗上滋養霜。另外，防風和保暖也是防幹裂的必要措施。

　　多食用含膠原蛋白和維生素的食物，比如肉皮、雞爪、西蘭花、銀耳等也有助緩解皮膚幹燥。

　　來源：《 健康時報 》記者 杜文明