吃三文魚可以美容嗎
文章簡介：吃三文魚可以美容嗎？吃三文魚能美容。三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
食用方法：經常吃三文魚，可以直到減少皺紋的作用。但在吃三文魚的過程中必須戒糖，控製精製澱粉，補充維生素和礦物質，否則無法達到減少皺紋的效果。
吃三文魚可以美容嗎
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