長皺紋的食物和防皺食物

編輯:東方女性2012-04-11 14:26護膚技巧
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文章簡介:隨著年齡漸大,我們應遠離的長皺紋的食物

  隨著年齡漸大,我們應遠離的長皺紋的食物

  牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、幹貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等,這都是容易讓你長皺紋的食物,所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要注意看製造日期,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦過期便會變質,對皮膚有很大的影響。

  而且還有一個就是鹽。吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌......所以鹽吃的太多也容易長皺紋。。.。

  多吃吃防皺食品

  想要防皺紋的朋友,一定要記住下麵的食品名稱:雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝髒、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸,有助於皮膚保持光滑。

  芒果是水果中防皺佳品

  若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β—胡蘿卜素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。