識別眼周五大穴位

　　 眼部的肌膚最為嬌嫩，偏偏眼睛是活動最頻繁、最顯眼的部位，所以眼部肌膚的保養最馬虎不得。眼周的穴位很密集，穴位點壓按摩具有疏經通絡、活血化瘀、調和氣血、防治皺紋、延緩衰老、細膩肌膚等作用。我們平時塗抹眼霜時、按摩時、敷眼膜之後，甚至閑暇時間裏，點壓按摩眼部周圍的穴位，對眼部肌膚的保養大有幫助。眼周的穴位中有五大穴位對肌膚保養最管用，也最容易掌握，它們分別是：睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攢竹穴、魚腰穴。

　　具體的說來，睛明穴在眼眶內上角，眼內眥旁1厘米處；承泣穴在瞳孔直視時的正下方，眼球與眼眶下緣之間；瞳子髎穴在眼角外側約一指幅的凹陷處；攢竹穴在眉毛內端，也就是眉頭處；魚腰穴在眉毛中間略有凹陷處。

　　睛明穴主要能緩解眼睛紅腫、迎風流淚的問題，眼睛舒服了，眼部皮膚受到拉扯的機會就大大減少。承泣穴對於舒緩眼睛紅腫、迎風流淚也同樣有效，同時還能控製眼袋。瞳子髎穴可以減輕眼睛疲勞充血，對抗魚尾紋。攢竹穴和魚腰穴對於控製上眼瞼下垂、浮腫有很好的效果。

　　剛開始點壓穴位時，先對著鏡子找準穴位，熟練之後就可隨時隨地根據需要自我按摩保養了。每個穴位點壓5秒鍾，點壓穴位的時候，穴位會有輕微的酸脹感。在塗抹眼霜時、按摩時、敷眼膜之後，對眼周五大穴位進行點壓按摩，效果最好。