生完孩子後皮膚暗淡黑黃3招解決(3)

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　　3.女人產後黑色素型膚色晦暗

　　想象自己是否經常到戶外散步，工作時需要經常暴曬在太陽下，而自己卻幾乎沒有采取過什麼防曬措施·回憶一下自己過去有沒有曾經被太陽曬得很黑，很久才恢複過來·平時自己日曬後的痕跡是不是很難消退­最近臉上是否開始長斑，膚色不勻­如果生活中出現了這樣的狀況，那麼你的膚色屬於黑色素型膚色晦暗。

　　紫外線一直是肌膚的大敵，皮膚因為黑色素的沉澱而顯得黯然失色。這時，最需要的是防曬。可以根據自己的膚質和自己在陽光下暴曬的時間長短選一款合適自己的防曬品。要保證每天塗防曬霜出門，不要因為冬季陽光美那麼強烈就放鬆警惕，紫外線一樣在損傷你的肌膚。

　　美白護理品是最簡便易行的補救方法，也是最見效的，不過最好多了解市麵上的品牌，也要多多聽取美容專家的意見。有些化妝品雖然美白功能比較強，卻可能是化妝品中的鉛在起作用，長期使用會造成臉部色素沉澱，形成色斑。

　　多攝取黃綠色蔬菜、維生素，尤其是維生素C，因為它能促進膠原蛋白合成，抑製黑色素形成。美膚在於以內養外，營養均衡，肌膚就能光彩照人。如果你的生活中上述三種情況都有，造成膚色暗淡的原因交織在一起，那麼就要一個個地解決。皮膚護理要從基礎開始，也就是即使膚色沒有暗淡現象發生，也要認真清潔麵部，給肌膚水分和油分均衡的滋潤。