掉眉毛的原因與食療法

　　自古以來，人們常用眉清目秀來形容人的容顏。但現實生活中確有脫眉、禿眉之狀，這確實影響容顏。那麼為何會脫眉，又有什麼飲食能夠調治呢？

　　為什麼會掉眉毛？眉毛的長度多在0.4～1厘米，屬於一種短毛。其粗細及其濃淡與性別、年齡、營養狀況等有緊密的關係。通常地講，女人眉毛細而淡，男人眉毛粗而濃。眉毛的平均生長期為150天左右。所以，眉毛的自然脫落是正常的生理現象。但有些人是因肌膚病而脫眉;也有的不知不覺地脫落部分眉毛，俗稱“鬼剃頭”;還有的是由於甲狀腺功效過低，或體內缺鋅而造成脫眉。根據脫眉的因素，能夠用飲食進行調治。

　　掉眉毛的食療法

　　吃富含碘的食物。微量元素碘能夠刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，從而使甲狀腺功效恢複正常。所以，凡因甲狀腺功效低下而導致的脫眉，可多吃些富含碘的食物，如海帶、紫菜、海參、蛤等。也能夠用海帶與黑芝麻拌食。

　　吃富含鋅的食物。脫眉與鋅的攝入量相關，當缺鋅時，毛囊降低，膠原皮下組織密度減少。凡因缺鋅而導致脫眉者應多吃些富含鋅的食物，如堅果、穀類、動物肝髒。

　　脫眉與銅元素攝入不足相關，缺銅表現為毛發異常、生長停滯或脫落。故應多吃富含銅質的食物。如堅果類、海產類、穀類、幹豆類、動物肝髒等。也可用黑豆500克，加水1000毫升，文火煮熟，放涼後加適量細鹽，貯於瓶內。日服2次，每次6克。