黑眼圈、眼袋 喝湯也能幫助消除

　　我們常說：吃肉不如喝湯。湯中的營養成分遠比吃肉來得多，而且直接有效，尤其在寒冷的冬季，學會給自己燉一碗美顏湯，不僅能驅寒保暖，還能起到美膚養顏的功效。今天，小編要介紹五款美顏湯，能幫你迅速去黑眼圈去眼袋哦！

　　生魚蘋果湯

　　生魚去鱗、去鰓，蘋果去皮、去蒂，切成塊狀，將生魚和蘋果塊一起放進瓦罐中，再添加生薑、紅棗、鹽等材料，燉上兩個小時左右，便可飲用。

　　這種湯的做法簡單易學，早晚皆可飲用。堅持喝生魚蘋果湯，可以預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋 。另外，生魚蘋果湯還能夠治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈和失眠等症狀。

　　當歸土雞湯

　　當歸土雞湯，這是比較大眾化的一款做法。這種湯要做好，材料必須齊全，不僅需要當歸，最好還添加花生仁、紅棗、黑木耳、生薑片等一起燉。也可以放入高壓鍋，40分鍾即可關火，加入鹽、胡椒、雞精調味料即可飲用。

　　這種湯能夠有效消除血虛所致的黑眼圈 哦，讓你不再擁有熊貓眼。

　　枸杞豬肝湯

　　枸杞，可以補虛益精，清熱祛風。豬肝，主要益血名目。所以，這也是一種能夠預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈 症狀哦！

　　先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可飲用 。

　　黑木耳滾豬肝湯

　　加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水滾，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火 煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。

　　黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈 、黃褐斑等麵部問題。

　　洋參豬血豆芽湯

　　原料有西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　這種湯可養神、補血，清除黑眼圈 。