盤點加速皮膚老化的惡習(2)

　　NO.4 飲水不足細紋湧現

　　皮膚角質層的含水量在15%-25%之間。水份如果攝取不夠，除了會導致皮膚深層的細胞水分缺乏，細胞不飽滿，影響彈性蛋白和膠原蛋白的合成，還會讓皮膚角質層含水量受到影響，直接表現為皮膚表麵的缺水紋。

　　NO.5 不喜運動衰老加速

　　適量的運動能促使全身血液循環加速，增加機體的免疫能力，遠離病菌的侵擾。也可令全身肌膚有大量出汗的機會，協助廢物從機體的排泄，調節皮膚PH值，健康平衡，大大延緩肌膚衰老。

　　NO.6 錯用化妝品可致毀容

　　頻繁去角質，或是卸妝不徹底，都會讓你的皮膚提前邁上衰老的台階。角質清除頻率過快，角質層的細胞更新速度更不上，會導致角化不全或者角化過度。在防曬或隔離後，必須要使用卸妝產品。僅用洗麵奶並不能徹底清潔皮膚，留下的微小顆粒容易堵塞毛孔，影響皮膚的正常代謝。

　　鑒於最後一點，要提醒各位MM不要盲目聽從BA或者廣告的勸導。在皮膚出現問題的時候應當多向專家及醫生谘詢，選擇成分公開、配方更安全且具有針對性的藥妝來解決皮膚的問題。