按摩穴位提升肌膚溫度 恢複肌膚溫潤光澤(2)
溫暖按摩 冬季護膚的要訣
合穀穴
“麵口合穀收”,合穀穴為手陽明大腸經的原穴,原穴就是原氣出入之穴,是可以補氣血的強心穴位。
位置:在大拇指和食指的虎口間,一隻手拇指的第一個關節橫紋正對另一隻手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合穀穴。
按摩方法:拇指指腹輕輕按壓,9 下為宜,不能揉搓,按下去有酸脹麻的感覺就證明位置對了。
迎香穴
不聞香臭從何治,迎香二穴可堪攻,顧名思義,如果因為感冒或鼻過敏等引起呼吸不暢,按摩該穴位會有最直接效果。此外,它還能刺激大腸、促進鼻周圍血液循環,使氣血暢通,從而增強機體抗病菌能力。
位置:鼻翼兩側約1cm處,鼻翼外緣中點旁
按摩方法:大拇指彎曲90°,用凸出的關節按摩。