簡單妙招 讓你整夏曬不黑(3)

　　5.並非氣溫越高的地方紫外線越強
　　
　　首先大家應該清楚地認識到，紫外線是不會發熱的，如在海邊、爬山或滑沙時，你越覺得涼爽，紫外線卻越強。
　　
　　6.人受曬“資本”約5000小時
　　
　　據資料顯示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬，也包括日常所有與陽光的接觸。因此，日曬次數較多，扣分越多，當5000小時都扣完了，把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。
　　
　　7.皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
　　
　　市麵上的防曬乳，以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大，保護功效越長。通常，防曬乳的保護時間，是SPF號碼乘以15分鍾，像SPF8號的防曬時間是120分鍾。如果到山裏玩，隻須作一般防曬，選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海裏遊泳，則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時分，陽光強烈，就得選用SPF30以上的防曬乳。