鼻頭臉頰長痘穴位按壓改善

　 鼻頭長痘痘怎麼辦？兩頰長痘痘怎麼辦？惱人的痘痘占據臉部，久久揮之不去，就可能是你的體內出現問題。改善痘痘的方法，除了調整作息之外，也可針對好發痘痘的部位按壓對應的穴位，既簡單方便又實用有效。按壓穴位的手法是用大拇指或按摩棒，找到穴位後往下施力揉按，可固定方向打圈按壓，力度由輕到重，可反複多次。每個穴位每次最少揉按20圈，每天3次，即可幫助緩解痘痘頻發的困擾。此番我們說的是改善鼻頭和兩頰長痘痘的穴位按壓方法。

　　鼻頭長痘痘怎麼辦？

　　鼻頭長痘痘代表脾經失常，與體內消化酵素分泌不正常有關，經常伴隨麵色蒼白、泛黃或氣色暗沉的表象，也容易出現胃潰瘍，所以我們按壓的穴位以能夠調節荷爾蒙分泌、促進氣血循環的三陰交穴和巨髎穴為主。

　　▲三陰交穴：在小腿內側，足內踝骨尖直上約4指橫幅處，脛骨內側緣後方。

　　▲巨髎穴：目正視時瞳孔往下垂直延伸線、與鼻翼下緣平齊處，鼻唇溝外側。

　　兩頰長痘痘怎麼辦？

　　兩頰長痘痘常與大小腸神經機能失調、體內累積毒素過多密不可分，你需要調整生活作息，盡量早睡，飲食須清淡，避免油膩或口味過重的食物，按壓的穴位側重能幫助順氣及通暢淋巴循環的排毒穴位，例如合穀穴。

　　▲合穀穴：在手背第1、2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處，就是大拇指和食指張開，以另一支手的大拇指第一指節放在虎口上，感受大拇指與食指合攏時肌肉的最高處，就是合穀穴。