性感女神鍾麗緹的不老秘訣(2)

　　二、皮膚保養法——清潔+補水很關鍵

　　鍾麗緹非常注重保養皮膚的第一步：清潔。除了使用護膚潔麵膏和潔麵霜外，還用質地柔軟的洗麵刷擦拭，避免汙垢堵塞毛孔，再用含水量極高的護膚品。

　　此外，她還平均每個月去做一至兩次麵膜美容，每隔一個星期做一次皮膚深層清潔。

　　秘籍TIPS大贈送：

　　1、一天喝兩升水，排毒和補充皮膚水分。

　　2、西瓜洗臉、蜂蜜敷麵，是光滑皮膚，補水保濕的好方法。

　　3、蒸氣浴使肌膚光滑柔順、身體放鬆，而且可以舒緩壓力。

　　身體方麵，鍾麗緹屬於幹性皮膚，所以每天洗澡後都要塗上滋潤乳液來滋養肌膚，而手和腳的保養則是堅持每星期浸一次芬蠟。

　　除了外在的保養，鍾麗緹還建議大家多喝水，“我一天可以喝兩升水，水不但可以排毒，還能補充皮膚的水分，減少皺紋出現。另外就是盡量少化妝，讓肌膚休息，一定要睡眠充足，戒吃一切對皮膚有害的食物，不吸煙，不喝酒，持之以恒，皮膚自然會好轉，而且睡好後精神還不錯，會更加容光煥發。”