女人美容不可少的6種中藥(3)
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“美白減肥”——薏仁
薏仁既是常用中藥。又是常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。近年來,大量的科學研究和臨床實踐證明,薏米還是一種抗癌藥物,對癌症的治抑率可達35%以上。
薏仁是五穀類中纖維質最高的,低脂、低熱量,對下半身水腫的人有奇效,是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質,可以協助消除班點,對麵部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效,同時還可以防止脫發,甚至有瘦臉效果,聽起來很神奇吧!不僅如此,薏仁的提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。
支招:
1、薏仁杏仁粥:每次20克左右熟薏仁粉,5克左右杏仁粉。用溫開水衝服。能潤澤肌膚,美白補濕,行氣活血,調經止痛。
2、瘦身湯:
將鮮牛奶煮沸後加入薏仁粉3-5克,攪拌一下即可。潤澤肌膚,美白補濕行氣活血調經止痛,排水瘦身。
3,薏仁粉麵膜:
將薏仁粉、綠豆粉以1:1混合(如各5克),然後加入適當的水將之均勻攪拌。建議直接將材料均勻塗抹於臉上,然後蓋上麵膜,大約敷上15~20分鍾後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
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