冷水洗臉未必能美容(2)

　　再次，即便是已經有了用冷水洗臉的習慣，也應該先了解冷水洗臉並不適用於所有人，尤其是對於油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，使毛孔收縮，則無法洗淨堆積於麵部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等汙垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

　　正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚，而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。合適的水溫應在40 左右，略高於皮膚溫度，有溫熱感，又不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

　　專家建議洗臉最好采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗麵部後，塗抹洗麵奶，按摩清潔後，用溫水將洗麵奶洗去，然後再用冷水衝洗麵部。采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進麵部的血液循環，達到美容的效果。