超神奇的7日美白食譜推薦(3)

編輯：東方女性2012-04-11 14:37護膚技巧
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文章簡介：第一天：紅豆湯重點：排水腫紅豆自古便是養生聖品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉!第二天：紅糖糕重點：加速代謝速度和美白紅糖在日本被視為美膚聖品，它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。

豬腳美容湯

　　第五天：豬腳湯
　　
　　重點：增加肌膚的彈性
　　
　　豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。
　　
　　第六天：彌猴桃色拉
　　
　　重點：幫助肌膚排毒
　　
　　水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可幹擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。
　　
　　第七天：豆漿
　　
　　重點：增加肌膚的細滑度
　　
　　豆漿富含維生素C和E，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。