改善 油光滿麵 的8大妙招(2)

　　第5招：正確而適度的洗臉
　　
　　洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走，並且降低皮膚表麵溫度的最直接方式。正確的洗臉法，還包括洗臉的次數和洗臉的方式。
　　
　　許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，如果洗臉過頭，皮膚有點幹、有點脫皮，洗完臉後皮膚溫度反而會升高，油分會立刻反撲，這也就是有些人為什麼會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以二到三次為宜。夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水，洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。
　　
　　第6招：降低皮膚表麵的溫度
　　
　　這是目前的美容保養品界最常使用的方式，包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等製劑，或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由於這些東西可以降低皮膚表麵的溫度，而使肌膚油份得以減少分泌，也就是保養品界所稱的“鎮定”功能。不過它的缺點是：如果沒有搭配第一項因素，其實降低皮膚溫度的時間並無法維持很久，可想而知，皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油分了。
　　
　　第7招：食物的攝取
　　
　　根據研究指出，適當的補充維生素B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果，譬如香蕉或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌。
　　
　　第8招：口服A酸
　　
　　此法最為有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一於服藥期間有可能將油性膚質改變為中幹性膚質的方法。不過在停藥數個月之後，就會恢複原來的出油，所以如果你隻是單純想要控油，一般並不建議實行。