桃色秘訣 春夏排毒養顏計劃(2)

　　中度還“毒”債計劃 ：清潔調理
　　
　　如果肌膚已經有了黑頭、“痘痘”等中毒現象時，除了前麵的果蔬汁調理法，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。建議夜間護膚時第一步就是“卸妝”，無論是否白天化彩妝，晚上都要用卸妝液或潔麵油仔細地將麵部清潔後再用潔麵產品。但是潔麵時又不能過分去脂，因為清潔力強但滋潤不足的潔膚品隻會加速肌膚分泌皮脂，讓肌膚更加油膩。所以，中度“還毒債”時要選擇溫和潔麵產品，同時需要注意去角質和使用清潔麵膜，讓毛孔深處的垃圾徹底清除。
　　
　　此外，建議每周吃一天素，最好以生的蔬菜水果為主，幫助體內的宿便排出，讓成酸性的肌體恢複健康的弱堿性。
　　
　　重度還“毒”債計劃 ：淋巴排毒
　　
　　當肌色持續很長時間發黃、“暗淡無光”、毛孔粗大、黑眼圈以及痘痘橫行時，這說明肌膚中毒很深了。這時候除了上麵的排毒法，還可以去專業美容院做麵部水晶儀或微電離子調理及淋巴排毒SPA，不但可以放鬆身心，同時也可以為肌膚還毒債。