能減少皺紋的睡姿

編輯:東方女性2012-04-11 14:43護膚技巧
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文章簡介:睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量,並且與美容相關。

  睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量,並且與美容相關。

  專家指出,真正能降低皺紋的並不是什麼化妝品,而是科學的“睡相”——仰臥。仰臥使臉部肌肉處於最佳鬆馳狀態,血液循環不受所有幹擾,臉部皮膚由此而得到充分的氧氣與養分供給。

  美國醫生尤金強調從嬰兒期起就應保持仰臥。嬰兒處於形體容貌未定型的階段,可塑性極大,仰臥有利於五官端正,臉龐倩麗。

  仰臥對於中老年人尚有防病意義。據國內外專家對2000例腦梗塞病人的調查,側臥等姿勢是促成腦血栓構成的重要原因,而仰臥則有防止效果。

  所以,除患病或女人懷孕外,健康人宜多用仰臥方法睡覺。