跟古代美女楊玉環學習怎樣保持美麗吧

楊玉環是傾國傾城的美人，白居易曾在《長恨歌》中這樣描述她：“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。”楊玉環的容貌與其天生麗質有關，但一個更重要的原因是她懂得保養，美容有術。

　　養顏秘術一：桃仁洗麵方。 　　

桃仁是古代常用的美容藥品，唐代醫藥學家孟詵曾說：“夜嚼一枚和蜜，塗手、良麵。”相傳楊玉環喜歡用一些古法來養顏護膚，並在民間尋求各種美顏妙方，一位老和尚就推薦了桃仁美容法。老和尚推薦給楊玉環的這款妙方是將桃仁適量，浸泡後去皮，與香米一起研碎，加水調製成汁，用以洗麵，長期堅持可使麵容光滑細膩。也許楊玉環較好的麵容和此有很大關係吧！ 　　

養顏秘術二：溫泉沐浴和拍打之功。 　　

“紅玉膏”能使楊貴妃容顏不老，而“香湯”（也就是溫泉）則是楊貴妃冰肌玉骨的美容秘術。楊貴妃沐浴溫泉時，喜歡在沐浴時加入牛奶，保持全身肌膚柔嫩。此外還常把桑葉蕁麻等浸入水中，它們能鎮靜神經，促進肌膚再生，使之滑膩光潔。在沐浴時，楊貴妃施行拍打之功，用手輕拍全身，尤其是麵部皮膚，使周身穴位受到刺激，促進血液循環，以達到強化肌膚機能的美容效果。 　　

養顏秘術三：摒棄含有化學成分的化妝品，崇尚自然地美容之道。 　　

唐代美容物以鉛、汞為主要原料，長期使用，會慢性中毒，使臉部留下褐斑，皮膚老化。楊玉環崇尚自然地養顏方法，不受鉛、汞危害。當中最為出名的莫過於“楊太真紅玉膏”，而紅玉膏的主要成分是杏仁。 　　

養顏秘術四：吃荔枝、食用花卉。 　

　楊貴妃愛吃荔枝，人人皆知。杜牧有詩說：“長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”《本草綱目》記載：“常食荔枝可補腦健身、治瘰鬁、療腫、開胃益脾。”荔枝為南方熱帶水果之一，內含豐富營養，性甘平無毒，久吃荔枝，益心脾、養肝血，益人顏色。 　　

食用花卉可令皮膚滋潤營養、細膩光滑、保持彈性。《本草綱目》中記載有大量花卉美容保健的方法，如白菊花“令頭不白，染髭發令黑，益顏色”；茉莉花“蒸油取液，作麵脂頭澤，長發潤燥、香肌”。楊貴妃就經常食用玫瑰花、牡丹花、洛神花、菊花等各種花卉。