定製美白方案 做精致小女人(2)

　　“預約美白”三大方案吧!
　　
　　方案一：要使用SPF/PA++的防曬產品
　　
　　冬季陽光不強烈，隻需用SPF15以下的防曬產品對肌膚表層進行保護就足夠了;而進入夏季,一定要使用SPF/PA++的防曬產品。
　　
　　方案二：美白保濕雙管齊下
　　
　　夏天空氣幹燥，因此美白的同時要加強保濕護理。美白本身是一個淨化的過程，令黑色素從表皮細胞脫落而使皮膚表層變得幹淨的同時，需要及時添加水分進行保護。因此在使用美白產品的同時，需搭配含有水分的乳液。
　
　　方案三：白肌膚=防曬+美白
　　
　　如果隻在白天防曬而不在晚上美白，那麼徹底美白的功課隻做了一半，達不到皮膚白的效果，甚至是徒勞。
　　
　　美白產品大多能抑製黑色素的生成，在黑色素形成的每個階段發揮作用，最大限度阻斷色斑的產生，這是防曬產品不能取代的功能。
　　
　　吃、喝、睡也是養出白皙肌膚
　　
　　白皙“吃”出來
　　
　　除了讓肌膚有充足的水分，營養也是美白肌膚的關鍵。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等食物，對美白很有效。因為它們含有大量維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，也可保持肌膚柔嫩光潤。另外，還要注意遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，因為這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
　　
　　白皙“喝”出來
　　
　　水是美容聖物，成年人體內含水量為58%-67%，當人體水分減少時，會出現皮膚幹燥，皮脂腺分泌減少等問題，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，女性每日飲水量應為1200毫升左右。早晨醒來應及早空腹喝白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
　　
　　白皙“睡”出來
　　
　　充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。在睡眠狀態中，肌膚會自然修複白天所受到的損傷，更加有效的吸收營養，抑製黑色素的生成，讓美白達到事半功倍的效果。

　*快速美白敷臉法
　　
　　材料
　　
　　白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜 1大匙;小黃瓜汁 1小匙;橄欖油3小匙。
　　
　　做法
　　
　　1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
　　
　　2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水衝洗幹淨。
　　
　　3.臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。
　　
　　4.然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
　　
　　5.等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。